Wasser und Sport
Giriş
İnsan vücudu büyük ölçüde sudan oluşur ve spor sırasında kaybedilen sıvının yerine konması önemlidir.
Terimler
- hidrasyon
- sıvı kaybı
- elektrolitler
- terleme hızı
- dehidrasyon
İnsan vücudu büyük ölçüde sudan oluşur ve spor sırasında kaybedilen sıvının yerine konması önemlidir.