Entspannen nach Bewegung
Giriş
Spordan sonra vücudun dinlenmeye ihtiyacı vardır; sakin nefes ve gevşeme buna yardımcı olur.
Terimler
- nefes
- nabız
- gevşeme
- dinlenme evresi
- beden farkındalığı
Spordan sonra vücudun dinlenmeye ihtiyacı vardır; sakin nefes ve gevşeme buna yardımcı olur.