Entspannen nach Bewegung
Úvod
Po cvičení telo potrebuje oddych a pokojné dýchanie aj uvoľnenie pomáhajú upokojiť sa.
Pojmy
- dýchanie
- pulz
- uvoľnenie
- fáza odpočinku
- vnímanie tela
Po cvičení telo potrebuje oddych a pokojné dýchanie aj uvoľnenie pomáhajú upokojiť sa.