Ausdauer und Kondition
Wprowadzenie
Wytrzymałość pomaga ruszać się dłużej bez szybkiego zmęczenia, a trening poprawia kondycję.
Pojęcia
- wytrzymałość
- puls
- obciążenie
- regeneracja
- bieg długodystansowy
Wytrzymałość pomaga ruszać się dłużej bez szybkiego zmęczenia, a trening poprawia kondycję.