Ausdauer und Kondition
Pengantar
Daya tahan membantumu bergerak lebih lama tanpa cepat lelah dan bisa ditingkatkan dengan latihan rutin.
Istilah
- daya tahan
- denyut nadi
- beban
- pemulihan
- lari jarak jauh
Daya tahan membantumu bergerak lebih lama tanpa cepat lelah dan bisa ditingkatkan dengan latihan rutin.