Ausdauer und Kondition
परिचय
सहनशक्ति आपको जल्दी थके बिना लंबे समय तक चलने-फिरने में मदद करती है, और नियमित अभ्यास फिटनेस बढ़ाता है।
शब्द
- सहनशक्ति
- नाड़ी
- भार
- आराम
- लंबी दौड़
सहनशक्ति आपको जल्दी थके बिना लंबे समय तक चलने-फिरने में मदद करती है, और नियमित अभ्यास फिटनेस बढ़ाता है।