Laufen und Sprinten
ਪਛਾਣ
ਦੌੜ ਨਾਲ ਸਹਿਨਸ਼ਕਤੀ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਦਾ ਹੈ; ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਦਮ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।
ਸ਼ਬਦ
- ਤੇਜ਼ ਦੌੜ
- ਸਹਿਨਸ਼ਕਤੀ
- ਸ਼ੁਰੂਆਤ
- ਰਫ਼ਤਾਰ
- ਕਦਮ ਦੀ ਲੰਬਾਈ
ਦੌੜ ਨਾਲ ਸਹਿਨਸ਼ਕਤੀ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਦਾ ਹੈ; ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਦਮ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।