Laufen und Sprinten

소개

달리기는 지구력, 힘, 협응력을 길러 주며, 단거리 달리기에서는 빠른 출발과 알맞은 속도가 중요합니다.

용어

• 단거리 질주
• 지구력
• 출발
• 속도
• 보폭

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