Laufen und Sprinten
Pengantar
Berlari melatih daya tahan, kekuatan, dan koordinasi; dalam sprint, start cepat dan tempo yang tepat sangat penting.
Istilah
- sprint
- daya tahan
- start
- tempo
- panjang langkah
Berlari melatih daya tahan, kekuatan, dan koordinasi; dalam sprint, start cepat dan tempo yang tepat sangat penting.