Laufen und Sprinten
परिचय
दौड़ने से सहनशक्ति, ताकत और समन्वय बढ़ता है; स्प्रिंट में तेज शुरुआत और सही रफ्तार ज़रूरी है।
शब्द
- स्प्रिंट
- सहनशक्ति
- शुरुआत
- रफ्तार
- कदम की लंबाई
दौड़ने से सहनशक्ति, ताकत और समन्वय बढ़ता है; स्प्रिंट में तेज शुरुआत और सही रफ्तार ज़रूरी है।