Weitsprung sicher lernen
Einführung
Beim Weitsprung verbindest du Anlauf, Absprung, Flug und Landung. Du lernst, wie diese Teile zusammenpassen und worauf du bei jeder Phase achten musst.Besonders wichtig sind ein sicherer Absprung und eine kontrollierte Landung. So kannst du deine Weite verbessern und Verletzungen vermeiden.
Begriffe
- Anlaufbahn
- Absprungbalken
- Flugphase
- Landung
- Sprungweite