Tempo und Sprints
تعارف
یہاں تم اسپرنٹ، رفتار بڑھانا اور کم فاصلے پر تیز رفتار برقرار رکھنا سیکھتے ہو۔
اصطلاحات
- رفتار بڑھانا
- اسپرنٹ
- قدم کی لمبائی
- بازوؤں کی حرکت
- اختتامی لکیر
یہاں تم اسپرنٹ، رفتار بڑھانا اور کم فاصلے پر تیز رفتار برقرار رکھنا سیکھتے ہو۔