Tempo und Sprints
Einführung
Manche Bewegungen müssen kurz und sehr schnell ausgeführt werden. In diesem Thema übst du Sprints, Beschleunigung und das Halten eines hohen Tempos über kurze Strecken.Du lernst, wie Arme, Beine und Körperhaltung zusammenarbeiten. So kannst du schneller laufen und deine Technik verbessern.
Begriffe
- Beschleunigung
- Sprint
- Schrittlänge
- Armbewegung
- Zieleinlauf