Tempo und Sprints
ਪਛਾਣ
ਇੱਥੇ ਤੂੰ ਸਪ੍ਰਿੰਟ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਫ਼ਤਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਉੱਚੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈਂ।
ਸ਼ਬਦ
- ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਫ਼ਤਾਰ ਵਧਾਉਣਾ
- ਸਪ੍ਰਿੰਟ
- ਕਦਮ ਦੀ ਲੰਬਾਈ
- ਬਾਂਹਾਂ ਦੀ ਹਰਕਤ
- ਫਿਨਿਸ਼ ਲਾਈਨ
ਇੱਥੇ ਤੂੰ ਸਪ੍ਰਿੰਟ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਫ਼ਤਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਉੱਚੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈਂ।