Energiesysteme des Körpers
Hyrje
Trupi e merr energjinë në mënyra të ndryshme dhe më e rëndësishmja varet nga kohëzgjatja dhe intensiteti i ngarkesës.
Terma
- ATP
- anaerobik
- aerobik
- laktat
- rezervat e glikogjenit
Trupi e merr energjinë në mënyra të ndryshme dhe më e rëndësishmja varet nga kohëzgjatja dhe intensiteti i ngarkesës.