Energiesysteme des Körpers
ਪਛਾਣ
ਸਰੀਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਊਰਜਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਰੀਕਾ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਬਦ
- ਏਟੀਪੀ
- ਐਨੇਰੋਬਿਕ
- ਏਰੋਬਿਕ
- ਲੈਕਟੇਟ
- ਗਲਾਇਕੋਜਨ ਦੇ ਭੰਡਾਰ
ਸਰੀਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਊਰਜਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਰੀਕਾ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।