Körperspannung und Haltung

Hordhac

Adkaynta jirku waxay kaa caawisaa dhaqdhaqaaq nadiif ah, ammaan ah oo xoog leh.

Ereyo

• adkaynta jirka
• xasilloonida dhexe
• dhidibka jirka
• xakamaynta qaabka
• xoogga taageerada

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