Sport und Immunsystem
Wprowadzenie
Regularny umiarkowany ruch wzmacnia odporność, ale zbyt intensywny trening może ją osłabić.
Pojęcia
- układ odpornościowy
- podatność na infekcje
- umiarkowane obciążenie
- przetrenowanie
- reakcja zapalna
Regularny umiarkowany ruch wzmacnia odporność, ale zbyt intensywny trening może ją osłabić.