Sport und Immunsystem
परिचय
नियमित और संतुलित व्यायाम प्रतिरक्षा तंत्र को मजबूत करता है, लेकिन बहुत अधिक प्रशिक्षण उसे कमजोर कर सकता है।
शब्द
- प्रतिरक्षा तंत्र
- संक्रमण की संवेदनशीलता
- मध्यम भार
- अतिप्रशिक्षण
- सूजन संबंधी प्रतिक्रिया
नियमित और संतुलित व्यायाम प्रतिरक्षा तंत्र को मजबूत करता है, लेकिन बहुत अधिक प्रशिक्षण उसे कमजोर कर सकता है।