Energiesysteme im Sport
ਪਛਾਣ
ਸ਼ਰੀਰ ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ATP ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਵਰਤਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਬਦ
- ਏਟੀਪੀ
- ਐਰੋਬਿਕ ਊਰਜਾ ਉਤਪਾਦਨ
- ਐਨੇਰੋਬਿਕ ਊਰਜਾ ਉਤਪਾਦਨ
- ਲੈਕਟੇਟ
- ਕਸਰਤ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ
ਸ਼ਰੀਰ ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ATP ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਵਰਤਦਾ ਹੈ।