Seilspringen lernen — تربیت بدنی, پایه 3
مقدمه
طنابزدن به تمرین حرکتها بهتنهایی یا با دیگران کمک میکند و ریتم و استقامت را بالا میبرد.
اصطلاحات
- توالی پرشها
- تغییر ریتم
- هدایت طناب
- با هر دو پا
- پرش تکی
طنابزدن به تمرین حرکتها بهتنهایی یا با دیگران کمک میکند و ریتم و استقامت را بالا میبرد.