Selbstrettung im Wasser
Einführung
Im Wasser ist Sicherheit besonders wichtig. Selbstrettung bedeutet, dass du in schwierigen Situationen ruhig bleibst und dir selbst helfen kannst.Du lernst einfache Techniken, um Kräfte zu sparen und Hilfe zu holen. Dieses Wissen kann im Schwimmbad oder am See sehr wichtig sein.
Begriffe
- Selbstrettung
- Rückenlage
- Wassertreten
- Notruf
- Sicherheitsregel