Körperhaltung und Technik
Giới thiệu
Tư thế tốt và kỹ thuật đúng giúp động tác dễ hơn, chính xác hơn và an toàn hơn.
Thuật ngữ
- tư thế cơ thể
- kỹ thuật vận động
- quá tải sai
- thực hiện
- điều chỉnh động tác
Tư thế tốt và kỹ thuật đúng giúp động tác dễ hơn, chính xác hơn và an toàn hơn.