Körperhaltung und Technik
Pengantar
Postur tubuh yang baik dan teknik yang benar membuat gerakan lebih mudah, tepat, dan aman.
Istilah
- postur tubuh
- teknik gerakan
- beban yang salah
- pelaksanaan
- koreksi gerakan
Postur tubuh yang baik dan teknik yang benar membuat gerakan lebih mudah, tepat, dan aman.