Bewegung im Alltag
تعارف
حرکت صرف کھیل میں نہیں ہوتی بلکہ روزمرہ زندگی میں بھی ہوتی ہے اور صحت کے لیے فائدہ مند ہے۔
اصطلاحات
- روزمرہ حرکت
- بیٹھنے کا وقت
- حرکت کا وقفہ
- اسکول کا فعال راستہ
- دباؤ کا توازن
حرکت صرف کھیل میں نہیں ہوتی بلکہ روزمرہ زندگی میں بھی ہوتی ہے اور صحت کے لیے فائدہ مند ہے۔