Bewegung im Alltag
ভূমিকা
নড়াচড়া শুধু খেলাধুলায় নয়, দৈনন্দিন জীবনেও হয় এবং এটি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।
পরিভাষা
- দৈনন্দিন শারীরিক নড়াচড়া
- বসে থাকার সময়
- নড়াচড়ার বিরতি
- স্কুলে সক্রিয় যাতায়াত
- চাপের ভারসাম্য
নড়াচড়া শুধু খেলাধুলায় নয়, দৈনন্দিন জীবনেও হয় এবং এটি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।