Bewegung im Alltag
ਪਛਾਣ
ਹਿਲਚਲ ਸਿਰਫ਼ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ।
ਸ਼ਬਦ
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਰੀਰਕ ਹਿਲਚਲ
- ਬੈਠਣ ਦਾ ਸਮਾਂ
- ਹਿਲਚਲ ਵਿਰਾਮ
- ਸਕੂਲ ਲਈ ਸਰਗਰਮ ਰਾਹ
- ਭਾਰ ਸੰਤੁਲਨ
ਹਿਲਚਲ ਸਿਰਫ਼ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ।