Training in der Höhe
Utangulizi
Kwenye maeneo ya juu hewani kuna oksijeni kidogo, hivyo mazoezi huathiri mwili kwa njia tofauti.
Istilahi
- mazoezi ya mwinuko
- shinikizo la sehemu la oksijeni
- zoea la mwili
- seli nyekundu za damu
- hypoksia
Kwenye maeneo ya juu hewani kuna oksijeni kidogo, hivyo mazoezi huathiri mwili kwa njia tofauti.