Training in der Höhe
ਪਛਾਣ
ਉੱਚਾਈ ‘ਤੇ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਸ਼ਬਦ
- ਉੱਚਾਈ ਵਾਲੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ
- ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਅੰਸ਼ਿਕ ਦਬਾਅ
- ਅਨੁਕੂਲਨ
- ਲਾਲ ਰਕਤ ਕਣ
- ਹਾਈਪੋਕਸੀਆ
ਉੱਚਾਈ ‘ਤੇ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।