Kraft und Fitness — Elimu ya viungo, Darasa la 9
Utangulizi
Nguvu husaidia katika harakati nyingi na inaweza kufundishwa kwa uzito wa mwili kwa mbinu sahihi.
Istilahi
- nguvu
- kiwiliwili
- uzito wa mwili
- marudio
- mbinu
Nguvu husaidia katika harakati nyingi na inaweza kufundishwa kwa uzito wa mwili kwa mbinu sahihi.