Kraft und Fitness — التربية البدنية, الصف 9
مقدمة
القوة مهمة للحركة والرياضة، ويمكنك التدريب بوزن جسمك مع الالتزام بالتقنية الصحيحة.
المصطلحات
- القوة
- الجذع
- وزن الجسم
- تكرار
- التقنية
القوة مهمة للحركة والرياضة، ويمكنك التدريب بوزن جسمك مع الالتزام بالتقنية الصحيحة.