Puls und Belastung — शारीरिक शिक्षा, कक्षा 7
परिचय
व्यायाम के समय आपकी नाड़ी तेज़ होती है; मेहनत और रिकवरी को देखकर आप समझते हैं कि शरीर को कब आराम चाहिए।
शब्द
- नाड़ी
- शारीरिक भार
- रिकवरी
- हृदयगति
- मेहनत के बाद विराम
व्यायाम के समय आपकी नाड़ी तेज़ होती है; मेहनत और रिकवरी को देखकर आप समझते हैं कि शरीर को कब आराम चाहिए।