Puls und Belastung — تربیت بدنی, پایه 7
مقدمه
هنگام ورزش نبض تندتر میشود؛ با توجه به فشار و ریکاوری بهتر میفهمی بدن چه وقت به استراحت نیاز دارد.
اصطلاحات
- نبض
- فشار
- ریکاوری
- ضربان قلب
- استراحت بین فشار
هنگام ورزش نبض تندتر میشود؛ با توجه به فشار و ریکاوری بهتر میفهمی بدن چه وقت به استراحت نیاز دارد.