Ausdauernd schwimmen

مقدمة

السباحة التحملية تعني قطع مسافة أطول بوتيرة ثابتة مع تنفس جيد وتقنية صحيحة.

المصطلحات

• التحمل
• إيقاع التنفس
• مرحلة الانزلاق
• توزيع السرعة
• تقنية السباحة

افتح Deutsch Lernen →

← المواد الدراسية