Sprintstart verbessern
تعارف
آپ سیکھتے ہیں کہ سپرنٹ میں تیزی سے آغاز کیسے کریں اور پہلے قدم طاقت سے کیسے اٹھائیں۔
اصطلاحات
- ابتدائی پوزیشن
- دھکا
- ردِعمل کا اشارہ
- قدم کی لمبائی
- رفتار میں اضافہ
آپ سیکھتے ہیں کہ سپرنٹ میں تیزی سے آغاز کیسے کریں اور پہلے قدم طاقت سے کیسے اٹھائیں۔