Puls und Belastung — جسمانی تعلیم, کلاس 9
تعارف
نبض بتاتا ہے کہ جسم کتنا کام کر رہا ہے اور ورزش کو بہتر طریقے سے سنبھالنے میں مدد دیتا ہے۔
اصطلاحات
- نبض کی رفتار
- آرام کی نبض
- دباؤ
- بحالی
- پیمائش
نبض بتاتا ہے کہ جسم کتنا کام کر رہا ہے اور ورزش کو بہتر طریقے سے سنبھالنے میں مدد دیتا ہے۔