Puls und Belastung — Sport, Klasse 9
Einführung
Der Puls zeigt, wie stark dein Körper gerade arbeitet. Beim Sport kann er dir helfen, deine Belastung besser einzuschätzen und Training bewusster zu steuern.Du lernst, den Puls zu messen, Werte zu vergleichen und sie passend zu unterschiedlichen Bewegungsformen einzuordnen.
Begriffe
- Pulsfrequenz
- Ruhepuls
- Belastung
- Erholung
- Messung