Klettern und Sichern — Edukimi fizik, Klasa 9
Hyrje
Ngjitja kërkon guxim, përqendrim dhe sigurim të sigurt.
Terma
- teknika e kapjes
- sipërfaqja e mbështetjes së këmbës
- sigurimi
- tensioni i trupit
- komandat
Ngjitja kërkon guxim, përqendrim dhe sigurim të sigurt.