Aufwärmen und Verletzungsschutz
Введение
Перед спортом важно разогреть тело, чтобы снизить риск травм и лучше подготовиться к нагрузке.
Термины
- разминка
- растяжка
- травма
- подвижность
- безопасность
Перед спортом важно разогреть тело, чтобы снизить риск травм и лучше подготовиться к нагрузке.