Aufwärmen und Verletzungsschutz
Pengantar
Sebelum berolahraga, pemanasan menyiapkan tubuh dan membantu mencegah cedera.
Istilah
- pemanasan
- peregangan
- cedera
- kelenturan
- keamanan
Sebelum berolahraga, pemanasan menyiapkan tubuh dan membantu mencegah cedera.