Kondition im Überblick
ਪਛਾਣ
ਸਰੀਰਕ ਫਿਟਨੈੱਸ ਵਿੱਚ ਸਹਿਨਸ਼ਕਤੀ, ਤਾਕਤ, ਤੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸ਼ਬਦ
- ਸਰੀਰਕ ਫਿਟਨੈੱਸ
- ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਕਾਰਕ
- ਖੇਡ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼
- ਭਾਰ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ
- ਬੁਨਿਆਦੀ ਪੱਧਰ
ਸਰੀਰਕ ਫਿਟਨੈੱਸ ਵਿੱਚ ਸਹਿਨਸ਼ਕਤੀ, ਤਾਕਤ, ਤੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।