Kondition im Überblick
مقدمه
آمادگی جسمانی شامل استقامت، قدرت، سرعت و انعطافپذیری است که در ورزش با هم عمل میکنند.
اصطلاحات
- آمادگی جسمانی
- عامل عملکرد
- ویژهٔ رشتهٔ ورزشی
- پروفایل فشار
- سطح پایه
آمادگی جسمانی شامل استقامت، قدرت، سرعت و انعطافپذیری است که در ورزش با هم عمل میکنند.