Heben und Tragen

소개

허리를 보호하면서 다른 사람과 함께 물건을 올바르게 들어 올리고, 잡고, 옮기는 방법을 배웁니다.

용어

짐
허리에 무리가 적은
잡는 법
협력
내려놓기

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