Sport im Alter — Pendidikan jasmani, Kelas 13
Pengantar
Olahraga juga penting di usia lanjut untuk kesehatan, kemandirian, dan kualitas hidup.
Istilah
- kemampuan sesuai usia
- menjaga kesehatan
- kemampuan gerak sehari-hari
- daya tahan terhadap beban
- olahraga pencegahan