Gesundheit und Sport — शारीरिक शिक्षा, कक्षा 8
परिचय
खेल तब फायदेमंद होता है जब आप सही वार्म-अप करें, शरीर पर ज़्यादा दबाव न डालें, अच्छा खाएँ और चोट से बचें।
शब्द
- वार्म-अप
- स्ट्रेचिंग
- पोषण
- चोट
- दबाव की सीमा
खेल तब फायदेमंद होता है जब आप सही वार्म-अप करें, शरीर पर ज़्यादा दबाव न डालें, अच्छा खाएँ और चोट से बचें।