Gesundheit und Sport — Sport, Klasse 8
Einführung
Sport soll fit machen und Spaß bringen, aber auch gesund bleiben. Deshalb ist es wichtig, den eigenen Körper wahrzunehmen und verantwortungsvoll zu trainieren.Du beschäftigst dich mit Aufwärmen, richtiger Belastung, Ernährung und Verletzungsvorbeugung. So lernst du, wie Sport langfristig gut für dich sein kann.
Begriffe
- Aufwärmen
- Dehnen
- Ernährung
- Verletzung
- Belastungsgrenze