Körperspannung halten — تربیت بدنی, پایه 4
مقدمه
سفت نگه داشتن بدن به تو کمک میکند قوی و ثابت بمانی و حرکتها را بهتر انجام دهی.
اصطلاحات
- سفتی بدن
- تکیه
- وضعیت بدن
- قدرت عضلانی
- ثبات
سفت نگه داشتن بدن به تو کمک میکند قوی و ثابت بمانی و حرکتها را بهتر انجام دهی.