Körperspannung halten — Sport, Klasse 4
Einführung
Mit Körperspannung kann dein Körper stark und stabil bleiben. Das hilft dir beim Turnen, Spielen und bei vielen Übungen im Sportunterricht.Du lernst, wie du Bauch, Rücken und Beine bewusst anspannst. So kannst du Bewegungen sauberer ausführen und sicherer stehen oder stützen.
Begriffe
- Körperspannung
- Stütz
- Haltung
- Muskelkraft
- Stabilität