Sprint und Start
Giới thiệu
Trong chạy nước rút, phản xạ nhanh, xuất phát tốt và sải bước mạnh rất quan trọng.
Thuật ngữ
- tư thế xuất phát
- thời gian phản xạ
- đạp mạnh
- độ dài sải bước
- tăng tốc
Trong chạy nước rút, phản xạ nhanh, xuất phát tốt và sải bước mạnh rất quan trọng.