Ernährung im Sport — Tarbiyadda jirka, Fasalka 9
Hordhac
Ciyaaraha waxay u baahan yihiin tamar, dareere iyo cunto dheellitiran.
Ereyo
- kaarboohaydraytyo
- isu-dheellitirka dareeraha
- borotiin
- soo kabasho
- baahida tamarta
Ciyaaraha waxay u baahan yihiin tamar, dareere iyo cunto dheellitiran.